阴道松弛要如何紧缩，由于二胎政策的放开，甚至以后连计划生育都没有了以后，生孩子的产次，要明显要增加了，这样的话，因产后而阴道松弛的女性数量，就会有一个明显的增加，现在有很多人就会问到，阴道紧缩要怎么办，目前来说阴道紧缩，有四大类的治疗，有功能练习，有做激光、电刺激，或者是做各种注射治疗，还有就是最严重的这种，就只能经过手术的治疗，如果是轻度的松弛，没有尿失禁这些症状的话，建议大家多做一下凯格尔运动，至于具体的运动是怎么做的，建议大家搜索一下网络，网络上还是有的，然后至于说激光电刺激的这种治疗，如果有条件的话，可以去尝试着做一下，这两种就仅限于轻度的阴道松弛，我们是建议做这种保守治疗的。保山吴氏嘉美美容诊所阴道松弛紧缩的后遗症如何避免？
一.保山吴氏嘉美美容诊所阴道松弛紧缩的后遗症如何避免
1、双环法阴道紧缩术：阴道和肛门处的阴道括约肌、肛提肌、球海绵体肌呈“8”字形环绕，维持阴道和肛门的收缩作用，双环法阴道紧缩术是传统阴道紧缩术的改良方法，主要通过紧缩阴道外三分之一部位的肌肉来治疗，效果不错。
2、阴道紧缩手术也是阴道紧缩常用的方法，它主要是针对女性阴道生理变化而进行的，通过阴道紧缩手术就可以提高夫妻性生活质量。尤其是对于利用传统的锻炼方法不能得到效果的话，可以考虑到医院做阴道缩紧术，不过阴道紧缩术并不适合所有的女性。
二.阴道松弛如何紧缩
一般情况下做阴道紧缩实施的效果是比较好的，而在做这项手术的时候，大家选择当地一家规模较大的正规美容机构，这里的医生是比较有经验的，而且医疗设施也是比较先进的，在做完手术之后不会对身体有大的影响。另外，在做这项手术之后，大家要保持手术部位的清洁，要注意用一些温开水来清洗，不能用冷水。
次就诊时，医生会为你进行妇科检查，确定你是否有阴道松弛，以及是何种原因造成的阴道松弛。你应非常坦述的提出你相当感不适的问题，以及你相当希望通过手术达到的效果。这将有助于帮助医师了解你的期望，并确定这些期望实际上是否可行。
阴道紧缩手术后要避免剧烈活动，还需要按整形医生要求应用药物预防感染，阴道紧缩手术后一月内禁止性生活。
阴道口舒适地包裹着手指，但是并不觉得有多紧。能用我的PC肌一下挤捏手指。（编辑3001）
