我们都知道牙菌斑是危害牙齿健康的首要元凶，它是有大量细菌、微生物和食物的残渣等组成。牙菌斑很容易附着在牙齿上，会危害牙齿健康和诱发龋齿的发生。昭通去除牙菌斑的安全系数有多高？
一.昭通去除牙菌斑的安全系数有多高
1.选择牙刷刷头不宜过大，主要选刷毛细而软的尼龙丝(回弹力好，吸水性差，耐磨性强），刷柄便于把握。另外针对具体问题选择相应的牙刷即可。2.选择牙膏牙膏主要作用的是其中的摩擦剂，其他成分都是辅助作用，所以除特殊病症选择的药物牙膏，用自己喜欢的口味的牙膏就可以了。另外针对各种口腔病症有很多特殊的药物牙膏，请务必咨询自己的牙医后使用，否则导致口腔内菌群失调出现其他病症就得不偿失了。
3.洗牙时间不少于2分钟.
4.洗牙除了牙的内外表面，咬合面以外，记得另外还要轻刷舌头的表面。
5.冷水洗牙冷水会导致某些有牙本质敏感的人牙齿酸疼敏感，而且不利于牙膏内的摩擦剂和氟化物发挥活性，建议是使用接近体温也就是37℃的温水洗牙。
6.横向洗牙易造成牙齿唇面颈部一种月牙形的缺损，严重的楔形缺损还会继发牙齿敏感，疼痛等症状。7.洗牙后漱口次数值得提倡的建议是洗牙后1次漱口即可，一次10s。
其实人们洗牙主要去除的其实是牙菌斑。牙菌斑严重的影响了爱美者的口腔健康，牙菌斑主要对牙和牙龈构成危害，也就是口腔比较常见的两种疾病：龋病和牙周病。龋病俗称“蛀牙”，指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，之后成洞。
超声波去除牙菌斑有效吗?口腔的专家指出，超声波洁牙可以有效去除牙菌斑，但是患者在术后还需进行科学的保养，只有这样才能使牙菌斑最大程度的减少。在进行超声波洁牙的术后患者尽量不要食用易染色的食物，并且在日常的生活中要养成良好的口腔卫生习惯，选用正确的洗牙方法进行洗牙。
洗牙虽然是个小手术，但如果处理不当，可引发一系列的健康危害，同时洗牙临床上存在着很多禁忌，不是随便人都可以进行洗牙的。洗牙请选择正规、可靠的口腔医院进行，做好的口腔检查后方可做洗牙治疗!
二. 去除牙菌斑的方法有以下几种：
1、洗牙是去除牙菌斑很重要的一个措施，每天早晚各一次，每次刷满3分钟。洗牙时尤其要注意牙齿和牙龈交汇处，这里很容易附着牙菌斑。
2、牙线能有效地去牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。洗牙能减少85%的牙菌斑，再使用牙线，牙菌斑就能减少90%了。
3、通常使用牙签，也能减少牙缝里牙菌斑的产生。
4、每天饭后漱口，冲走口腔残留的食物残渣和牙垢。（编辑3002）
